text.skipToContent text.skipToNavigation
background-image

Grüne Smoothies Genießerrezepte für jede Jahreszeit von Nossem, Andrea (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 21.04.2014
  • Verlag: Goldmann
eBook (ePUB)
8,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar

Online verfügbar

Grüne Smoothies

Der MEGATREND: Grüne Smoothies. Grüne Smoothies sind richtige Vitaminbomben. Denn ausgerechnet das, was sonst im Komposteimer landet, nämlich die grünen Blätter von Kohl, Karotten, Sellerie oder roter Bete, enthält oft mehr Vitalstoffe als die Knolle oder Frucht. Durch etwas Obst kann der bittere Geschmack neutralisiert und versüßt werden. Andrea Nossem begleitet uns mit köstlichen Smoothies durch die Jahreszeiten. Sie hat energetisierende, beruhigende, ausgleichende oder entgiftende Rezepte entwickelt und legt zudem eine intuitive Wildkräuterschulung ans Herz: Denn was auf den Wiesen vor der Haustüre wächst, birgt einen wahren Schatz an Vitaminen und Mineralstoffen. Andrea Nossem beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Zusammenspiel von Energie, Ernährung & Gesundheit. Ausgelöst durch ein Schlüsselerlebnis im Alter von 15 Jahren, begann sie früh, sich mit dieser Wechselwirkung auseinander zu setzen. Nach rund 18 Jahren, zum Teil auch führender Tätigkeit in der Wirtschaft, entschied sie sich 2007 für die Selbständigkeit. Ausgestattet mit einer starken Experimentierfreude und dem Hang zur Selbsterforschung, entstand ihre Firma Energy Food & Art. Sie gibt Workshops und Seminare zu den Grünen Smoothies und Wildkräutern, als auch im Bereich der veganen Küche. Nachhaltig gesund werden und bleiben ist ihr Leitmotiv.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 288
    Erscheinungsdatum: 21.04.2014
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783641130770
    Verlag: Goldmann
    Größe: 10100 kBytes
Weiterlesen weniger lesen

Grüne Smoothies

EINLEITUNG

Der intuitive Zugang zur Natur, zu den wilden Kräutern und den ureigenen Bedürfnissen der Menschen steht für mich in diesem Buch im Vordergrund.

Jeder Mensch hat seinen ganz individuellen Weg, und ich habe mich bemüht, den Impulsen viel Offenheit mitzugeben, sodass jeder Leser und jede Leserin für sich das Eigene kreieren kann. Denn darum - und nur darum geht es!

Ich freue mich, Sie sowohl als Grüne-Smoothie-Fan und -Liebhaber sowie als freudig neugierigen Leser zu begrüßen, der dies gern werden möchte. Egal ob Sie bereits Bücher über den grünen Zaubertrank gelesen haben, dieses Buch geht in viele Bereiche, die bisher nicht abgehandelt wurden.

Ein buntes kreatives Buch der Impulse, das Ihnen den Zugang zum Grünen Smoothie spielerisch und leicht vermitteln will oder Ihr bereits bestehendes Verständnis erweitern und bereichern wird.

Wer den Grünen Smoothie einmal richtig kennengelernt hat, findet in ihm eine Liebe fürs Leben. Denn beim Grünen Smoothie geht es um sehr viel mehr als "nur" um lebendige Nahrung.

Nachdem man sich durch die ersten und tiefen Erfahrungen auf der körperlichen, nährenden Ebene getrunken hat, kommt schnell das Erkennen: Hier geht es um ein lebendiges Feld, das Leben im Innen und im Außen, um die umgewandelte Sonnenenergie im grünen Blatt: Es geht um Chloro und Phyll, den grünen Blattfarbstoff, der Wunder wirkt und dessen Wirkkraft bis heute noch gar nicht bis ins letzte Detail erforscht ist. Ähnlich wie die autark lebendige Verwandlungsfähigkeit von Wasser.

Nun, Zusammenhänge finden wir auf allen Ebenen. Da auch wir aus gut 70 Prozent Wasser bestehen, fließt über den flüssigen grünen Trunk unendlich viel Nahrung und Energie in unser System ein.

Der Grüne Smoothie ist für mich inzwischen ein kreatives Spielfeld geworden, und er fordert jeden Tag neue Rezepte und Kreationen. Wer offen ist für die Bereicherung und Vielfalt der Erfahrungen, merkt schnell, dass ein Abwiegen von Wildkräutern oder anderen Zutaten nicht die Herangehensweise ist, um die es beim Grünen Smoothie geht.

Es geht um den intuitiven Zugang, um die gefühlte Ganzheit der Dinge, um die nicht wegzudenkenden Zusammenhänge zwischen Natur, Mensch, Gesundheit, Genährt-Sein. Und auch um die stark in den Vordergrund tretenden körperlichen Zusammenhänge. Auch hier beginnt ein neues Zeitalter, und wie in allen anderen Bereichen des Lebens, geht es darum, sich von Kompromissen zu verabschieden und aktiv sein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Vorbei ist die Zeit der Mitläufer, es ist jetzt die Zeit der Eigenverantwortung!

Es ist an der Zeit, selber mitzudenken. Wir leben in einer Zeit, in der wir alle herausgefordert werden, eigenverantwortlich und mündig mit unserem Leben und unserem Handeln umzugehen. Wir haben erkannt, dass wir es sind, die Standpunkt beziehen müssen. Dabei haben wir alle Kraft und Möglichkeiten, aktiv zum Wandel unserer Gesellschaft beizutragen. Wir haben die Wahl - und was für ein Geschenk ist das in der westlichen Welt! - uns zu entscheiden, welche Dinge uns in die Kraft und in die Gesundheit bringen und welche nicht.

Erkennen Sie, welche Zusammenhänge zwischen einer immer kränker und immer früher krank werdenden Gesellschaft und dem, was wir als Lebensmittel zu uns nehmen, bestehen. Wo soll die Kraft und die Lebendigkeit herkommen, wenn unsere Nahrung nur noch sättigt und nicht mehr nährt?

Wenn Sie sich für eine konsequente Veränderung entscheiden, werden Sie einen wunderbaren Domino-Effekt erleben. Eine automatische Erweiterung des Themas findet statt, durch Menschen, die man kennenlernt, durch Bücher, Radiointerviews, Beric

Weiterlesen weniger lesen

Kundenbewertungen