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Das kleine Buch der Achtsamkeit von André, Christophe (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 26.08.2013
  • Verlag: Kailash
eBook (ePUB)
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Das kleine Buch der Achtsamkeit

Achtsamkeitsübungen und Inspirationen für jeden Tag Eigentlich will jeder gelassen sein, sich ausgeglichen fühlen, egal was passiert. Aber das Leben ist nicht gleichförmig. Jeden Tag aufs Neue werden wir beunruhigt und bewegt. Unsere 'inneren' Dämonen erwachen: Wir sind verunsichert und gestresst. Wir leiden. Anhand 25 kleiner Episoden aus der Gefühlswelt und dem täglichen Leben zeigt Christophe André, wie wir achtsamer werden mit uns und mit unserer Umwelt. Wir hören leichter auf unsere innere Stimme und finden Harmonie, wenn wir Achtsamkeitsmomente annehmen. Christophe André ist Psychiater und Psychotherapeut am Hôpital Sainte-Anne in Paris und gilt als einer der renommiertesten Psychologen Frankreichs. Zusammen mit François Lelord schrieb er Bestseller wie "Der ganz normale Wahnsinn" und "Die Macht der Emotionen". Im Kailash Verlag erschien von ihm 2012 das Buch "Die Geheimnisse der Therapeuten".

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 176
    Erscheinungsdatum: 26.08.2013
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783641127923
    Verlag: Kailash
    Originaltitel: Sérénité. 25 Histoires d'équilibre intérieur
    Größe: 1307 kBytes
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