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Wege aus dem Stresszyklus mit Yoga & Pilates von Frank, Ute (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 09.09.2015
  • Verlag: Books on Demand
eBook (ePUB)
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Wege aus dem Stresszyklus

Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamsterrad zu finden. So werden die körperlichen Auswirkungen, wie Muskelverspanungen, flache Atmung,... aufgelöst. Wege aus dem Stresszyklus durchbricht diesen und fördert so ein gutes Körpergefühl. Zudem bietet es durch mentale Übungen eine gelassene Innenschau um stressauslösende Gedanken zu identifizieren und im nächsten Schritt zu wandeln. Ein Buch für die aktive Stressprävention!

Ute Frank lebt und arbeitet in Sinzheim bei Baden-Baden. Sie ist glückliche Mutter von drei Kindern und neben dieser durchaus ausfüllenden Arbeit, möchte sie als Wellnesstherapeutin und Autorin andere Menschen inspirieren deren inneres Licht zum leuchten zu bringen.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 200
    Erscheinungsdatum: 09.09.2015
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783739277370
    Verlag: Books on Demand
    Größe: 2679 kBytes
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