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Pilates von Bimbi-Dresp, Michaela (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 01.10.2014
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER
eBook (ePUB)
15,99 €
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Pilates

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 80
    Erscheinungsdatum: 01.10.2014
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783833845154
    Verlag: GRÄFE UND UNZER
    Größe: 14634 kBytes
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