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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport Gezielt ernähren, optimal trainieren von Feil, Wolfgang (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 24.08.2011
  • Verlag: Trias
eBook (ePUB)
19,99 €
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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport

Laufen, Langlauf und Radfahren bringen immer mehr Menschen in Bewegung. Viele sind 'just for fun' unterwegs, einige wollen sich auch im Wettkampf messen. Eine gezielte Ernährung ist der Motor, um die jeweils gewünschte Leistung zu erreichen. Alles Wichtige dazu finden Sie hier. U.a. wie Sie sich fit essen, das Gewicht verringern und gleichzeitig das Immunsystem stärken. Die ausführlichen Ernährungspläne haben sich bestens bewährt. Als 'Bonbon' gibt es Geheimtipps von den Stars der Ausdauersport-Szene. Dr. Wolfgang Feil ist Biologe, Sportwissenschaftler und Ernährungsspezialist. Sonja Oberem ist erfolgreiche Marathonläuferin. Andrea Reichenauer-Feil ist freie Autorin und begeisterte Hobbyläuferin.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 136
    Erscheinungsdatum: 24.08.2011
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783830464099
    Verlag: Trias
    Größe: 6623 kBytes
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