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Futter fürs Gehirn Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken! von Cook, Michelle Schoffro (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 06.06.2017
  • Verlag: books4success
eBook (ePUB)
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Futter fürs Gehirn

Demenz, Alzheimer, Parkinson, viele andere Hirnerkrankungen - bisher war man davon ausgegangen, dass wir nichts zur Vorbeugung oder Linderung tun können. Doch neue Studien beweisen das Gegenteil. Hier setzt Dr. Michelle Schoffro Cook mit ihrem 4-Wochen-Trainingsplan an. Der Verzicht auf ungesunde und belastende Lebensmittel, die gezielte Verwendung hirnstärkender Superfoods sowie einfache Übungen ebnen ohne großen Aufwand den Weg zur Hirngesundheit und Leistungsfähigkeit. Und 80 Rezepte, vom Frühstück über Suppen bis zum Dessert, machen das 'Foodnesstraining' des eigenen Gehirns zum leicht umsetzbaren Genuss. Dr. Michelle Schoffro Cook ist seit über 20 Jahren in den Bereichen natürliche Gesundheit und ganzheitliche Ernährung tätig. Sie hat mehrere Bücher über Gesundheit und Wellness geschrieben und wurde unter anderem in der Huffington Post porträtiert.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: none
    Seitenzahl: 328
    Erscheinungsdatum: 06.06.2017
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783864704482
    Verlag: books4success
    Originaltitel: Boost Your Brain Power in 60 Seconds: The 4-Week Plan for a Sharper Mind, Better Memory, and Healthier Brain
    Größe: 2386 kBytes
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