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Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen Selbsthilfeprogramm für Betroffene, Mit ausführlichen Informationen zu allen wichtigen Aspekten des Bluthochdrucks von Martinez, Ramon (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 20.03.2015
  • Verlag: Schlütersche
eBook (ePUB)
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Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen

Mindestens 30 Millionen Menschen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck. Man geht davon aus, dass bei den über 60-Jährigen sogar schon jeder zweite betroffen ist. Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und ohne Nebenwirkungen selbst zu senken - entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Im theoretischen Teil fasst der Autor zunächst alle wichtigen Grundlagen des Bluthochdrucks zusammen. Im praktischen Teil lernen Sie die einzelnen Maßnahmen der nicht-medikamentösen Blutdrucksenkung kennen. Dr. Martinez erläutert leicht verständlich, wie man sie am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Viele Übungen helfen dabei, das Erlernte im Alltag umzusetzen. Alle Methoden und Maßnahmen, zu denen bestimmte Ernährungsgrundsätze und Lebensstiländerungen gehören, sind intensiv erforscht, in ihrer Wirksamkeit gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Dr. med. Ramon Martinez ist Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie sowie Hypertensiologe. Als Chefarzt gehören Herzerkrankungen, speziell auch die Herzkathetertherapie und die Bluthochdruckbehandlung, zu den Schwerpunkten seiner Tätigkeit. Neben seinem langjährigen klinischen Wirken hält er regelmäßig medizinische Vorträge und veranstaltet Patientenseminare und -schulungen.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 176
    Erscheinungsdatum: 20.03.2015
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783842686397
    Verlag: Schlütersche
    Größe: 14240 kBytes
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