text.skipToContent text.skipToNavigation
background-image

Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt von Aisbett, Bev (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 04.10.2021
  • Verlag: Anaconda Verlag
eBook (ePUB)
6,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.
Ab 04.10.2021 per Download lieferbar

Online verfügbar

Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt

Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand - auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.


Bev Aisbett ist renommierte Autorin, Illustratorin und Künstlerin. Ihre illustrierten Selbsthilfebücher sind als hilfreiche Leitfäden zum besseren Umgang mit Ängsten und Depression, Essstörungen, Selbstwertproblematiken und Traumata hoch geschätzt.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: AdobeDRM
    Seitenzahl: 228
    Erscheinungsdatum: 04.10.2021
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783641283810
    Verlag: Anaconda Verlag
Weiterlesen weniger lesen

Kundenbewertungen