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Gesundheit statt Fitness Warum Sport sinnlos ist. von Butschinek, Udo (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 21.01.2016
  • Verlag: BoD E-Short
eBook (ePUB)
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Gesundheit statt Fitness

Ist Sport tatsächlich notwendig um abzunehmen? Braucht der Mensch einen "Sixpack"-Bauch? Ist Joggen wirklich gesund? Erfahren Sie in diesem kurzen und knackigen Buch: - Warum der übliche Breitensport eher schadet als nutzt - Warum Sport für das Abnehmen irrelevant ist - Wie Sie ohne anstrengendes Joggen schlank werden und bleiben - Welches das menschliche Grundbewegungsmuster ist - Welche Bewegungsformen der menschlichen Anatomie entsprechen - Wie Sie gute von schlechten wissenschaftlichen Studien unterscheiden können Das Buch versteht sich als kompakte Einführung in eine alternative Sicht auf "Sport", "Fitness" und "Gesundheit".

Udo Butschinek ist Faszientherapeut mit eigener Praxis in Dresden und beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit den Themen Gesundheit, Bewegung und Ernährung.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 38
    Erscheinungsdatum: 21.01.2016
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783739200491
    Verlag: BoD E-Short
    Größe: 577kBytes
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