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Overcoming Insomnia Therapist Guide A Cognitive-Behavioral Therapy Approach von Edinger, Jack D. (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 24.04.2008
  • Verlag: Oxford University Press
eBook (PDF)
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Overcoming Insomnia

This therapist guide outlines a safe and effective treatment that targets the behavioral and cognitive components of insomnia. The program focuses on educating the patient about sleep, addressing unhelpful beliefs abou sleep, teaching ways to eliminate sleep disruptive habits, and calculating the patient's ideal time in bed.

Produktinformationen

    Format: PDF
    Kopierschutz: AdobeDRM
    Erscheinungsdatum: 24.04.2008
    Sprache: Englisch
    ISBN: 9780199710829
    Verlag: Oxford University Press
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