text.skipToContent text.skipToNavigation
background-image

Dein Körper - Das Missing Manual von MacDonald, Matthew (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 08.06.2012
  • Verlag: O'Reilly Verlag
eBook (ePUB)
3,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar

Online verfügbar

Dein Körper - Das Missing Manual

Wussten Sie, dass Sie Ihre äußere Hautschicht häufiger wechseln als eine Schlange? Oder dass Sie ohne bestimmte Arten von Bakterien anfälliger für Krankheiten und Allergien wären? Auf Basis aktuellster physiologischer und neurophysiologischer Erkenntnisse erklärt Matthew MacDonald präzise, verständlich und unterhaltsam alle wichtigen Körperfunktionen, gibt praktische Tipps, wie Sie Ihre 'Hardware' in Schuss halten, und räumt mit gängigen Vorurteilen auf. Aus dem Inhalt: - Ihre Haut. Warum die erste Verteidigungslinie Ihres Körpers aus toten Zellen besteht, wie Muttermale und Falten entstehen und was Antitranspirants gegen Körpergeruch ausrichten können. - Fett. Weshalb Ihr Körper Fett braucht, wie es gespeichert wird und warum Modediäten nichts bringen. - Ihr Herz. Wie Sie das Herzinfarktrisiko senken und was ein gutes Ausdauertraining ausmacht. - Ihr Verdauungssystem. Aus welchen Abschnitten Ihr gut 9 Meter langer Verdauungstrakt besteht und warum Ballaststoffe dort willkommen sind. - Ihr Immunsystem. Wie Ihr Körper sich gegen Eindringlinge wehrt, welche Bakterien und Viren sich bei Ihnen wohlfühlen und was normale Zellen dazu bringt, sich in Krebszellen zu verwandeln. - Sex und Fortpflanzung. Was männliche und weibliche Geschlechtsorgane auszeichnet sowie alles Wissenswerte über Fruchtbarkeit, weibliche Lust und die männliche Fixierung auf die Größe. - Alter und Tod. Warum wir altern, wie Sie möglichst lange möglichst fit bleiben und wie wir schließlich sterben. Matthew MacDonald ist Programmierer und Buchautor. Er hat in unserer Missing Manual-Reihe Handbücher zu Excel, Access und zur Website-Entwicklung verfasst, außerdem ein gutes Dutzend Bücher über die .NET-Programmierung. Irgendwann davor hat er auch einmal Englische Literatur und Theoretische Physik studiert - daran kann er sich aber nur noch dunkel erinnern.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: none
    Seitenzahl: 324
    Erscheinungsdatum: 08.06.2012
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783868996050
    Verlag: O'Reilly Verlag
    Originaltitel: Your Body: The Missing Manual
    Größe: 5197 kBytes
Weiterlesen weniger lesen

Dein Körper - Das Missing Manual

Einführung

Sie kennen ihn gut. Jeden Morgen steigen Sie mit ihm aus dem Bett und unterziehen ihn einer genauen Untersuchung im Spiegel. Sie schrubben ihn mit Seife ab, füttern ihn mit Kalorien und gehen mit ihm gelegentlich ums Karree, um ein bisschen Luft zu schnappen. Meistens ist er genauso bequem wie eine alte Jeans. Aber manchmal, besonders wenn irgendetwas schiefläuft, merken Sie plötzlich, wie sehr Sie auf die fast schon wundersamen Fähigkeiten Ihres Körpers angewiesen sind.

Ihr Körper ist ein ziemlich seltsamer Ort. Er ist irrsinnig kompliziert, in höchstem Maße anpassungsfähig und hoffnungslos schrullig. Oft ist er faszinierend (während der Zeit, in der Sie gerade diese Einleitung lesen, hat er zum Beispiel mehrere Millionen neuer Zellen gebildet, um die zu ersetzen, die gerade den Geist aufgegeben haben). Manchmal ist der Körper auch ein bisschen weniger beeindruckend (versuchen Sie zum Beispiel einmal, zu lachen, während Sie ein Glas Milch trinken). Ob nun umwerfend oder enttäuschend, auf jeden Fall geht der menschliche Körper als die bemerkenswerteste Maschine durch, die Sie jemals bedienen werden.

In diesem Buch lernen Sie, wie Ihr Körper funktioniert und wie Sie ihn topfit halten können. Sie entdecken, wie Sie potenzielle Probleme aufspüren, und lernen, seine charmanten und weniger charmanten Eigenheiten zu lieben – oder zumindest, damit zu leben. Außerdem lüften Sie bei dieser Gelegenheit einige Geheimnisse. So finden Sie zum Beispiel heraus, warum wir zum Sprechen, Essen und Küssen ein und dieselbe Hardware verwenden. Außerdem lernen Sie die Abermillionen ungeladener Gäste kennen, mit denen Sie Ihren Körper teilen. Und Sie erfahren, warum mindestens eine Studie besagt, dass Sie Ihr Abendessen besser auf dem Klodeckel zubereiten als auf einem durchschnittlichen Küchenbrett ( "Leben in einer Welt voller Bakterien" ). Sie werden sich den verheerenden Auswirkungen des Alters und den Herausforderungen von Diäten stellen, die Ursachen von Krankheiten wie Krebs erforschen und herausfinden, was passiert, wenn Sie sterben. (Leider kann Ihnen dieses Buch nicht viel darüber erzählen, was danach passiert.)

Wir glauben, dass Ihnen diese Tour gefallen wird. Schließlich verbringen Sie eine Menge Zeit in Ihrem Körper. Warum sollten Sie ihn nicht besser kennenlernen?
Über dieses Buch

Dieses Buch bietet praktische Hinweise, wie Sie das meiste aus Ihrem Körper herausholen können. Es unterscheidet sich von den meisten Selbsthilfebüchern dadurch, dass es auf moderner Biologie aufbaut – also Hardcore-Wissenschaften wie Biochemie und Genetik .

Natürlich ist es wenig sinnvoll, Sie unter einer Lawine trockener Theorie für höhere Fachsemester zu begraben. (Sollten Sie diese Erfahrung suchen, nehmen Sie einen starken Drink, legen Sie sich hin und hoffen Sie, dass das Verlangen wieder nachlässt. Sollte das auch nicht funktionieren, rufen Sie die nächste Institution für höhere Bildung an, vielleicht kann es Ihnen da jemand ausreden.) Stattdessen erklärt Ihnen dieses Buch gerade genug Biologie, um die aktuelle Forschung zu verstehen und einige praktische Tipps zum Aufmotzen Ihres Körpers umzusetzen.

Sie werden feststellen, dass ein Schuss Wissenschaft viele kleine Rätsel des Alltags lösen kann. So kann einfache Biologie beispielsweise erklären, warum Sie Gänsehaut bekommen, wenn Ihnen kalt ist ( Designfehler: Gänsehaut ), und wie – bzw. ob – antibakterielle Seifen wirklich funktionieren ( Häufig gestellte Frage: Ist roher Plätzchenteig ein Kil

Weiterlesen weniger lesen

Kundenbewertungen