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Gicht-Ampel von Müller, Sven-David (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 27.04.2016
  • Verlag: Trias
eBook (PDF)
9,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.
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Gicht-Ampel

Endlich grünes Licht! Was bei Gicht-Patienten auf den Teller kommt, kann ganz entscheidend für den Erfolg der Therapie sein - und wäre es nicht großartig, wenn Sie Medikamente reduzieren oder sogar ganz weglassen können? Das praktische Ampelsystem unterstützt Sie dabei und zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2.600 aufgeführten Lebensmittel Sie selten, regelmäßig oder bevorzugt zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten über Gicht und wertvolle Tipps - einfach, direkt und unkompliziert!

Sven-David Müller leitet das Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Berlin. Durch seine Bücher - neun allein bei TRIAS -, Vorträge und Seminare ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.

Produktinformationen

    Format: PDF
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 120
    Erscheinungsdatum: 27.04.2016
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783432102139
    Verlag: Trias
    Serie: Ampeln
    Größe: 3212kBytes
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Gicht-Ampel

2 Gicht-Ampel

Produktbezeichnung

Portion in g

kcal pro Portion

Purin in mg

Harnsäure in mg

Gicht-Faktor

A

Aal, gegart

180

385

31

74


Aal, gekocht, in Dill

250

680

48

115


Aal, geräuchert

75

218

17

41


Aal, grün

250

530

38

91


Aal in grüner Soße

250

465

25

60


Acerola

120

24

6

14


Acerolanektar

200

92

2

5


Acerolasaft

200

48

10

24


Agar Agar, Trockenprodukt

1

3

1

2


Algen

5

2

1

2


Altbier

330

135

13

31


Altbierbowle

200

160

8

19


Ambrosiacreme

150

275

0

0


Amerikaner

100

315

4

10


Ananas

125

74

9

22


Ananas, gegart

125

76

9

22


Ananas, kandiert

25

66

1

2


Ananas, Konserve, netto

125

109

8

19


Ananascreme

150

240

3

7


Ananasgelee

250

205

8

19


Ananaskonfitüre
...

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