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Faszien-Rollmassage Schmerzfrei von Kopf bis Fuß mit Übungs-Film von Bracht, Petra (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 28.01.2016
  • Verlag: Goldmann
eBook (ePUB)
11,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.
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Faszien-Rollmassage

Die Ärztin Dr. Petra Bracht und der Physiotherapeut Roland Liebscher-Bracht entwickelten eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie, in Fachkreisen unter LNB bekannt. Ihre These: Über 90 Prozent aller Schmerzen können erfolgreich behandelt werden, ohne Medikamente oder OP. In ihrem neuen Buch bieten sie nun mithilfe von Rollmassage und gezielten Dehnungen einen Weg der Selbsttherapie an. Via Video-Links lernt der Schmerzpatient Schritt für Schritt verschiedene Übungen kennen. Von zentraler Bedeutung sind dabei Muskeln und Faszien (Bindegewebe). Mittels sogenannter Engpassdehnungen werden diese so gedehnt, dass die Schmerzen oft wie von Zauberhand verschwinden. In der Praxis wenden die LNB-Therapeuten die Osteopressur an, die manualtherapeutische Schmerzpunktpressur. Die vereinfachte Ballmassage bietet dem Patienten wiederum die Möglichkeit, alleine oder zu zweit, im häuslichen Umfeld aktiv zu werden.
E-Book mit Video-Links: Je nach Hardware/Software können die Video-Links direkt auf dem Endgerät abgespielt werden. In jedem Fall können die Video-Links über jede Browser-Software geöffnet und über ein Smartphone, Tablet oder Computer abgespielt werden.

Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht begründeten gemeinsam die erfolgreiche Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, mit einem Netzwerk von über 4.000 Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung entwickelten die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Bewegungsenergetiker ist, eine neue revolutionäre Form des Faszien-Yoga.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 176
    Erscheinungsdatum: 28.01.2016
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783641157807
    Verlag: Goldmann
    Größe: 59122 kBytes
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Faszien-Rollmassage

Schmerzen

Natürlich wissen Sie als Betroffener, was Schmerzen sind, wie sie peinigen, wie sehr sie sich auf Ihre Lebensqualität auswirken. Mit diesen Erfahrungen sind Sie ganz und gar nicht alleine. Von den rund 100 Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum leiden etwa 20 Prozent unter chronischen Schmerzen, das sind rund 20 Millionen Menschen.

Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen, Migräne, Hüft-, Schulter- und Knieschmerzen, Ellbogen-, Handgelenk- und Fingerschmerzen, Fußgelenk-, Fuß- und Zehenschmerzen - Schmerzen können an jeder Stelle des Körpers auftreten. Besonders häufig sind Rückenschmerzen. Die Kosten, die allein in Deutschland durch Rückenschmerzen und damit oft einhergehende Schädigungen wie Wirbelgelenksarthrose, Bandscheibenschädigungen, Spinalkanalstenosen sowie Entzündungen verursacht werden, schätzt man auf 50 Milliarden Euro jährlich. Schmerzen sorgen also nicht nur für großes persönliches Leid, sie sind auch eine massive finanzielle Belastung für unsere Krankenversicherungen und die Betroffenen. Eine möglichst effiziente Behandlung ist daher von großem Interesse für die Volkswirtschaft.

Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Sehr vielen Schmerzpatienten kann mit wirksamen und nachhaltigen Therapien geholfen werden, die auf dem Wissen über die tatsächlichen Ursachen für Schmerzen basieren. Dieses Wissen und diese Therapien sind leider noch viel zu wenig verbreitet.

Hier kommen wir ins Spiel. Mit unserer Schmerztherapie können wir bei rund 90 Prozent der Patienten meist schon in der ersten Behandlung die Schmerzen löschen oder deutlich reduzieren. Mit sogenannten Engpassdehnungen, die der Patient in Eigenregie macht, kann dieser Effekt gefestigt und dauerhaft gehalten werden. Varianten dieser Übungen stellen wir Ihnen in diesem Buch vor.

Muskulär-fasziale Fehlspannungen verursachen Schmerzen

Grundlage für die frappierende Wirksamkeit unserer Therapie ist die Entdeckung, dass die meisten Schmerzen nicht ursächlich durch Verletzungen, Schädigungen oder Verschleiß verursacht werden, sondern letztlich durch überhöhte Zugspannung der Muskeln entstehen (eine Fehlprogrammierung der Muskeln und daraus folgende Verkürzung der Faszien). Diese muskulär-faszialen Fehlspannungen äußern sich in "Alarmschmerzen" (siehe hier ). Solche Alarmschmerzen können einfach und schnell beseitigt werden, wenn der Therapeut weiß, wie sie zustande kommen.

In der Therapie lernt der Patient, selbst dafür zu sorgen, dass er schmerzfrei bleibt.

In unserer Schmerztherapie setzt der Therapeut die "Osteopressur" ein, um die muskulär-faszialen Fehlspannungen zu korrigieren. Das heißt, er beeinflusst bestimmte biologische Informationsschalter (Mechanorezeptoren) auf den Knochen, die wir nach unserer Systematik "Alarmschmerzrezeptoren" nennen. Nach dieser Behandlung bekommt der Patient ein Übungsprogramm aus Engpassdehnungen gezeigt, das er zu Hause ausführen kann. Mit diesen Übungen festigt er nach und nach die durch die Therapie erreichte Schmerzfreiheit. Die in diesem Buch beschriebenen Schmerzfrei-Übungen sind einfach nachzuvollziehende Varianten dieser Engpassdehnungen. Wenn der Patient darüber hinaus noch seine Ernährung optimiert und schädliche Umweltfaktoren oder psychische Belastungen ausschaltet, hilft das dabei, dauerhaft schmerzfrei zu bleiben. Als Nebeneffekt verbessert sich der gesamte Gesundheitszustand.

Für wen ist das Selbsthilfeprogramm geeignet?

Unsere Schmerztherapie greift in über 90 Prozent der Fälle. Es gibt natürlich Ausnahmen, aber sie sind sehr selten. Beispielsweise behandelten wir vor Jahren einen Patienten, der über diffuse Rückenschmerzen klagte. Er reagierte untypisch auf unsere Therapie, so dass wir ihn zwecks Abklärung zum Kardiologen schickten. Einige Wochen später hatte man ihm drei Bypässe gelegt - die Schmerzen hinge

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