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Der Zen-Weg aus der Depression Spirituelle Selbsthilfe von Martin, Philip (eBook)

  • Verlag: Verlagsgruppe Droemer Knaur
eBook (ePUB)
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Der Zen-Weg aus der Depression

Philip Martin fiel mit 37 Jahren in eine Depression. Er überwand diese Krise mit Hilfe von Zen-Meditation und entwickelte durch seine eigenen Erfahrungen ein innovatives Heilungskonzept. Dieses besticht nicht nur durch genaue Beschreibungen der verschiedenen depressiven Stimmungslagen, sondern auch durch präzise therapeutische Ratschläge und Übungen aus dem Erfahrungsschatz des Buddhismus. So kann der Zen-Weg aus der Depression herausführen und zugleich die Sicht auf das Leben grundsätzlich verändern.

Der Sozialarbeiter und Psychotherapeut Philip Martin ist seit vielen Jahren praktizierender Zen-Buddhist. Als er mit 37 Jahren in eine schwere Depression fällt, hilft ihm seine Achtsamkeitspraxis und Meditation, diese Krise zu überwinden.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 192
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783426428665
    Verlag: Verlagsgruppe Droemer Knaur
    Originaltitel: The Zen Path Through Depression
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