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Frustkiller und Schweinehundbesieger Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Materialien. von Stavemann, Harlich H. (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 11.06.2013
  • Verlag: Beltz
eBook (PDF)
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Online verfügbar

Frustkiller und Schweinehundbesieger

Sie ärgern sich ständig über andere Menschen? Sie sind frustriert, dass bestimmte Umstände nicht so sind, wie Sie das gerne hätten? Meint es das Schicksal häufig einfach nicht gut mit Ihnen? Wer kennt das nicht? Aber jeder kann etwas gegen seine Unzufriedenheit tun - und zwar an sich selbst arbeiten. Das ist nicht ganz einfach, stellt sich doch immer wieder der altbekannte innere Schweinehund in den Weg, wenn man sich gerade wieder etwas vorgenommen hat. Lernen Sie sich selbst zu motivieren und das zu tun, was Ihnen langfristig nützt und gut tut. Wer mehr Akzeptanz und Toleranz entwickelt und sich auch einmal selbst zum Handeln überwinden kann, hat deutlich bessere Chancen, seine Ziele zu erreichen und damit ein Leben nach seinen persönlichen Vorstellungen zu führen.

Dr. Harlich H. Stavemann, Dipl.-Psych., Lehrtherapeut/Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie, Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.

Produktinformationen

    Format: PDF
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 225
    Erscheinungsdatum: 11.06.2013
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783621280723
    Verlag: Beltz
    Größe: 4243 kBytes
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